I giochi di parole, a volte, si prestano a una piccola perversione, come nel caso della parola "piacere".
Piacere può essere inteso nel senso del verbo piacere, ma anche nel senso del sostantivo: il Piacere.
Lo scrivo volutamente con la P maiuscola per sottolinearne l'importanza, scontata ma non troppo.
I ritmi di oggi, frenetici e poco rispettosi della nostra natura umana, sono talmente veloci che non abbiamo letteralmente modo di ascoltarci e capire cosa veramente ci piace.
Anche volendo, spesso non sappiamo come farci del bene, figuriamoci farne ad altri!
Il nostro corpo, a pensarci bene, è lo stesso da millenni. Stesso scheletro, stessi organi interni.
Il mondo, invece, è completamente cambiato. Per questo motivo viviamo quotidianamente gli effetti dello stress cui siamo sottoposti, l'effetto collaterale maggiore è l'aver perso la capacità di provare piacere.
Allora lo facciamo in modo fugace, veloce, poco interiorizzato, omologato.
Ci gratifichiamo col cibo, con lo shopping, con il fumo…
Non sappiamo più cosa ci fa stare bene oppure non ce ne accorgiamo!
La soluzione è fermarsi. Ascoltarsi. Chiedersi: ma cosa voglio di buono oggi per me?
Tornano le domande, quelle importanti.
E per quanto possibile, si trovano le risposte.
Il mio lavoro di consulente per GCube mi porta continuamente a contatto con persone che, attraverso l'attività fisica, vogliono cambiare aspetto per piacere o per piacersi. Io propongo sempre in parallelo, anche l'obiettivo del "Piacere", sapendo bene che se manca questo, sarà difficile tenere alta la motivazione!
Gli allenamenti devono essere divertenti!
Gli spazi devono essere accoglienti e funzionali.
Lo staff deve essere eccellente.
E i servizi devono essere piacevoli.
Per questo per completare l'allenamento consigliamo sempre di associare un percorso rilassante come sauna, bagno turco, idromassaggio.
Questi servizi fanno, infatti, parte integrante dei nostri percorsi di allenamento prescritti dai trainers perché fondamentali per il raggiungimento degli obiettivi di dimagrimento o tonificazione.
L'acqua in questo fa da padrone, in particolare l'acqua calda!
Da sabato 14 marzo Gcube si completa con i percorsi Thermarium che associati ai percorsi di fitness tradizionale fanno dell'attività sportiva a 360° il nostro punto di forza!
Manuela Marziantonio
